Basic
790 ₴
- PDF + Чек-листи
- Оновлення 6 міс.
Без «чарівних пігулок». Лише чіткий 90-денний протокол, прості ритуали та метрики, які видно в повсякденні. PDF-гайд, відео, чек-листи, трекери.
Поведінково-харчовий протокол із чіткими метриками: сон, глюкоза, енергія. Плюс освітній модуль із нутритивної підтримки.
Міські професіонали, підприємці, батьки, студенти. Якщо знаходиш 3+ пункти з чек-листа — стартуй на 90 днів.
PDF-гайд 60–80 стор., відео 5×10 хв, чек-листи, трекери (Sheets), міні-FAQ, оновлення 6 міс.
Мета: за 12 тижнів вирівняти ритм енергії, зменшити «шум» та повернути ясність.
Обрано ≥3 ознаки. Стартуй 90-денну програму й повертай ясність.
Отримати доступГарантія 14 днів, якщо формат/подача не підійшли. Не є медичною порадою.
2–4 тижні — часто покращуються сон та енергія; 8–12 тижнів — глибша стабілізація. Результати індивідуальні.
Ні, це опція для підвищення усвідомленості харчування. Базові принципи працюють і без CGM.
Освітній модуль допомагає структурувати підтримку. Ключ — харчування/сон/ритуали.
Погоджуйте з лікарем перед стартом, особливо за наявності хронічних станів, вагітності/лактації.